Ateliers d’initiation été 2017

"Le bien-être dans le mouvement" - 2ème édition

ATELIER DE TAI CHI CHUAN DANS LE PRE :

les mercredis et jeudis
à 9h dans le Parc de la Fontaine Minérale à Pont de Barret

Atelier d'initiation au Taï chi chuan, activité collective proposée en extérieur ouverte à tous (2 personnes minimum), découvertes des mouvements de Taï chi, de Qi Gong et de Do-In, 4 thématiques (Equilibre, coordination, souplesse, coordination de groupe)

 

ATELIER DE DO-IN DANS LE PARC :

les vendredis
à 9h dans le parc de Roynac

Le Do-In est basé sur des exercices de respiration, d'auto-massage, d'assouplissement et sur des étirements. Il permet d'harmoniser l’énergie et de retrouver espace et vitalité du corps.

 

ATELIER DE DO-IN AU BORD DE LA PISCINE :

les samedis
à 9H30 à l'Hôtel Restaurant Les Hospitaliers à Poët Laval


ATELIER DE DO-IN AU CHATEAU :

les dimanches
à 10h au Château des Oliviers de Salette à Charols

 

Durée de l'activité : 1 heure - Prévoir une tenue adaptée, souple et ample.

Tarif par pers. : 10€ de l'heure + 5€ d'adhésion à l'association

Inscription aux ateliers et renseignement : Lydie 07 81 08 38 06