« Le bien-être dans le mouvement » – 2ème édition
ATELIER DE TAI CHI CHUAN DANS LE PRE :
les mercredis et jeudis
à 9h dans le Parc de la Fontaine Minérale à Pont de Barret
Atelier d’initiation au Taï chi chuan, activité collective proposée en extérieur ouverte à tous (2 personnes minimum), découvertes des mouvements de Taï chi, de Qi Gong et de Do-In, 4 thématiques (Equilibre, coordination, souplesse, coordination de groupe)
ATELIER DE DO-IN DANS LE PARC :
les vendredis
à 9h dans le parc de Roynac
Le Do-In est basé sur des exercices de respiration, d’auto-massage, d’assouplissement et sur des étirements. Il permet d’harmoniser l’énergie et de retrouver espace et vitalité du corps.
ATELIER DE DO-IN AU BORD DE LA PISCINE :
les samedis
à 9H30 à l’Hôtel Restaurant Les Hospitaliers à Poët Laval
ATELIER DE DO-IN AU CHATEAU :
les dimanches
à 10h au Château des Oliviers de Salette à Charols
Durée de l’activité : 1 heure – Prévoir une tenue adaptée, souple et ample.
Tarif par pers. : 10€ de l’heure + 5€ d’adhésion à l’association
Inscription aux ateliers et renseignement : Lydie 07 81 08 38 06